A importância do descanso! Trabalhar durante folga pode prejudicar sua motivação
Especialistas afirmaram que o momento de descanso é fundamental para uma boa produtividade no trabalho
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Uma pesquisa da Universidade Cornell, dos Estados Unidos, reforçou a ideia da importância de ter horas de descanso e ócio. Muitas pessoas optam por trabalhar nos momentos de folga para adiantar atividades, mas, de acordo com os pesquisadores, essa prática pode atrapalhar a produtividade e a motivação.
A importância do descanso! Trabalhar durante folga pode prejudicar sua motivação
No estudo, os pesquisadores abordaram estudantes da faculdade que estudavam na biblioteca em um feriado. Metade dos analisados foram lembrados de aquele dia era um dia de folga; o outros 50%, não. Depois, fizeram uma série de perguntas aos estudantes — em relação à motivação e o quão agradável estava estudar aquele dia. Os alunos lembrados de que o dia era feriado relataram ser 15% menos agradável.
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Os pesquisadores fizeram mais alguns estudos para provar de que a força de trabalho é menor nesses momentos: chegaram à conclusão de que trabalhar durante o horário fora do padrão prejudica a motivação intrínseca e diminui a produtividade.
“Aumentar a consideração de contrafactuais ascendentes durante o horário de trabalho padrão reduz a motivação intrínseca. No geral, identificamos um novo determinante da motivação intrínseca e abordamos um desafio real que muitas pessoas enfrentam: como as mudanças nos horários de trabalho afetam o interesse e o prazer no trabalho, com consequências importantes para os resultados do trabalho”, explicou o estudo.
