Além do significado “mágico”; confira três benefícios das velas para sua saúde física e mental

A chama das velas é um elemento simbólico que significa “luz da alma”, no sentido esotérico do termo. Na religião católica, o ato de acender a vela para o anjo da guarda é uma forma de ativar seu pedido e levá-lo para o plano superior. Nas religiões de matriz africana, como o candomblé e a umbanda, o mesmo acontece com os orixás.

Mas além do conceito religioso, as velas também apresentam características positivas, extremamente benéficas para nossa saúde física e mental, atingindo principalmente sentidos como a visão, o olfato e o tato. Confira agora algumas funções terapêuticas das velas:

VISÃO

Já ouviu falar na trataka? Esta técnica ancestral de meditação, famosa no mundo do Yoga, consiste no olhar atento e continuo diretamente para a chama de uma vela por alguns minutos consecutivos. Este processo simples melhora a capacidade visual e limpa toxinas do corpo de quem o pratica. De acordo com estudo publicado no US National Library of Medicine, em apenas um mês de prática de trataka, um grupo de pessoas entre 60 e 80 anos já demostrou resultados positivos. Vale a pena dar uma olhada na matéria abaixo para entender um pouco mais sobre como reproduzir esta técnica em casa.

+ VEJA: Ioga para os olhos? Conheça a técnica feita com a chama da vela que ajudará a desenvolver sua concentração

OLFATO

A aromaterapia é uma técnica que envolve cheiros específicos usados para ativar nossa percepção olfativa, visando recuperar a harmonia física e mental. As velas, muitas vezes vendidas com fragrâncias, liberam o cheiro de uma maneira suave e agradável, promovendo benefícios sutis ao corpo humano. Para quem busca tranquilidade, por exemplo, são indicados os aromas de camomila e Aloe vera. Se procura dar um “up” em sua energia sexual, você e seu parceirx podem investir em velas de jasmim. Se busca melhorar seu bom humor, utilize as de alecrim e tangerina.

TATO

Por fim, não poderíamos deixar de citar as massagens feitas com velas, ou as chamadas “candle massage”, em inglês. Com uma temperatura que varia de 38°C a 39°C, a cera da vela traz ao corpo uma sensação de renovação energética singular. Mas lembrando que são velas específicas as usadas na “candle massage”, ou seja, vegetais e formuladas com óleos essenciais. Tem como objetivo aliviar dores e tensões musculares, combater cãibras e inchaços e estimular a circulação sanguínea. São muito utilizadas também para quem quer apimentar a relação.