Segundo pesquisa, atividade doméstica está na lista como segunda mais efetiva na prevenção de demências; saiba qual é a primeira
Para muita gente, atividades domésticas nem sempre são prazerosas de realizar, no entanto, elas podem ser uma grande aliada para sua saúde, principalmente, para a saúde do nosso cérebro. Isso porque, de acordo com um estudo publicado no último mês, as tarefas de casa são um dos principais aliados na prevenção de demências, como o Alzheimer.
Com uma amostragem de mais de 500 mil pessoas com média de 55 anos, os pesquisadores da Academia de Neurologia Americana conseguiram listar as principais atividades que ajudam a evitar essas doenças, até então, sem curas.
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Os voluntários, portanto, listaram atividades diárias que realizavam, desde subir escadas rotineiramente ou até mesmo praticar caminhadas e/ou corridas. Uma dessas tarefas, então, era a prática de deveres da casa.
Além disso, os pesquisadores analisaram outros fatores como tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, escolaridade, entre outros. Assim, concluíram quais atividades mais favoreceram a prevenção das demências.
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