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Confira as plantas que possuem chás poderosos contra gripes e resfriados – Foto de Hasan Albari no Pexels

Nesse momento, em que muitas pessoas estão se contaminando por gripes, uma ótima opção para tratar desses resfriados de maneira natural é pelo consumo de chás. Muitas plantas possuem propriedades que ajudam na melhoria, além de serem ótimas para imunidade e super saudáveis.

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O canal do YouTube Vida no Jardim, por meio da apresentadora Lúcia Borges, elencou as principais plantas que ajudam nesse quesito e ainda passou as receitas de chás deliciosos e que super auxiliam a combater as gripes!

Confira as plantas que possuem chás poderosos contra gripes e resfriados

Hortelã
Muito fácil e comum de se ter em casa, a hortelã é muito usada na alimentação e no chá. Ela pode aliviar a tosse seca e a dor de garganta! Além do chá, usar essa planta no suco (com abacaxi) é uma ótima alternativa. Para preparar o chá, use 1 xícara de água fervente, 1 colher de sopa de folhas de hortelã e 1 colher de sopa de mel. Após a água ferver, desligue o fogo e coloque as folhas. Deixe em infusão por 5 minutos; depois disso, coe e adoce se quiser.

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Poejo e Melissa
Já ouviu falar deles? Têm aromas muito específicos e são facilmente encontrados. Os dois possuem propriedades que ajudam a tirar o catarro e a melissa ainda é anti-inflamatória e analgésica, segundo Lúcia! Na hora de preparar o chá, não tem muito segredo, faça como é feito o de hortelã. 

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Tomilho
Além de ser usado como um ótimo tempero, também é indicada para aliviar sintomas de gripes e resfriados! Ele ajuda a descongestionar e ainda ajuda a aumentar a imunidade.

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Sálvia
Que tal fazer uma vaporização com a sálvia? Alivia sinusite, dor de garganta e nariz entupido. A jardineira dá a dica de como fazer essa vaporização: coloque, em uma panela, 1 litro de água e 4 colheres de sopa de folhas de sálvia. Ferva por 5 minutos, despeje em uma bacia e respire o vapor por 5 a 10 minutos.

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Assista ao vídeo completo e confira outras plantas eficazes para aliviar os sintomas de gripes e resfriados:

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