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Grávida de oito meses, Viviane Araújo compartilha treino acessível para fazer em casa

Viviane Araújo não abandonou sua rotina de exercícios intensos durante a gravidez e, dessa vez, compartilhou mais um treino rápido e fácil

Grávida de oito meses, Viviane Araújo compartilha treino acessível para fazer em casa
Grávida de oito meses, Viviane Araújo compartilha treino acessível para fazer em casa – Reprodução/Instagram/@araujovivianne

Com 8 meses de gravidez, Viviane Araújo continua sua rotina de treino, se exercitando, independente do tamanho de sua barriga. A musa de carnaval sempre teve uma rotina intensa de exercícios e decidiu não abandoná-la durante a gestação de seu primeiro filho, Joaquim.

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Com acompanhamento médico, a atriz compartilha com seus seguidores os exercícios que faz grávida e não deixa de oferecer dicas de treinos rápidos e acessíveis, não só para as mamães.

Dessa vez, então, ela adaptou seu treino de braço. Ao invés de utilizar pesos, ela optou por séries com garrafas de iogurtes, que pesam, aproximadamente, de 1kg.

Assista:

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Esta matéria foi postada, a princípio, pela revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos. Clique aqui e acesse ao site.