Suco revigorante! Experimente este detox de lima-da-pérsia com laranja-lima, ideal para reduzir a retenção de líquidos
Dê um ‘boom’ na sua saúde com esta misturinha de frutas cítricas; vale a pena conferir e reproduzir em casa!
Ideias de sucos detox são sempre bem-vindas, ainda mais quando esta maravilha é rica em vitamina C, antioxidante e responsável por ajudar a diminuir a retenção de líquidos.
Hoje, nós da Bons Fluidos vamos ensinar você a preparar um delicioso suco de lima-da-pérsia com laranja-lima, mega refrescante! Vale lembrar que lima-da-pérsia é uma fruta rica em vitaminas do complexo B, em compostos adstringentes, e melhora a digestão de gorduras. Que tal?
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Para conferir os ingredientes e o passo a passo da receita do suco, confira abaixo!
Ingredientes:
- 100 ml de suco de lima-da-pérsia
- 100 ml de suco de laranja-lima
- 1 folha de couve
- 1 talo de erva-doce
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- ½ maçã
- 1 fatia de abacaxi
Modo de preparo:
Comece despejando no liquidificador os ingredientes líquidos, como o suco da lima-da-pérsia e de laranja-lima. Em seguida, acrescente os ingredientes sólidos, ou seja, a couve cortada, a erva-doce, o gengibre ralado, a maçã fatiada e a fatia de abacaxi cortada em cubos.
Bata tudo muito bem até formar um líquido homogêneo. Feito isso, para servir, o ideal é que você não coe e suco e mantenha todas as fibras.
