Supercoffee: nutricionista funcional ensina café turbinado, termogênico e super energético para começar bem o dia

Adicionar ingredientes extras no café é uma tendência cada vez mais popular entre praticantes de atividades físicas, pessoas que estão buscando emagrecer ou até mesmo profissionais que desejam um melhor desempenho no trabalho. 

O supercoffee ou bulletcoffee nada mais é do que um café turbinado com gorduras boas e agentes termogênicos que atuam melhorando o desempenho físico, dando saciedade e otimizando a perda de gordura. 

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Em um vídeo gravado para seu canal no YouTube, a nutricionista funcional Isabella Correia contou que utiliza o café turbinado em sua rotina matinal e deu orientações sobre como toma-lo: “[o café turbinado] é uma estratégia rápida e fácil para quem não sente fome pela manhã e precisa de energia”. 

Veja como preparar:

Ingredientes

• 250 ml de café coado
• 1 colher de sp. de óleo de coco
• 1 colher de chá de manteiga ghee
• 1 colher de chá de de canela ou mix de temperos (pumpkin spice)
• Adoçante (opcional)

Modo de preparo

Prepare o café coado, acrescente o óleo de coco, a manteiga ghee e a canela. 

Bata tudo em um mixer ou liquidificador e acrescente o adoçante se quiser.

Beba ao acordar ou antes de treinar.