Supercoffee: nutricionista funcional ensina café turbinado, termogênico e super energético para começar bem o dia
Este café é turbinado com gorduras boas e agentes termogênicos que atuam melhorando o desempenho físico
Adicionar ingredientes extras no café é uma tendência cada vez mais popular entre praticantes de atividades físicas, pessoas que estão buscando emagrecer ou até mesmo profissionais que desejam um melhor desempenho no trabalho.
O supercoffee ou bulletcoffee nada mais é do que um café turbinado com gorduras boas e agentes termogênicos que atuam melhorando o desempenho físico, dando saciedade e otimizando a perda de gordura.
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Em um vídeo gravado para seu canal no YouTube, a nutricionista funcional Isabella Correia contou que utiliza o café turbinado em sua rotina matinal e deu orientações sobre como toma-lo: “[o café turbinado] é uma estratégia rápida e fácil para quem não sente fome pela manhã e precisa de energia”.
Veja como preparar:
Ingredientes
- 250 ml de café coado
- 1 colher de sp. de óleo de coco
- 1 colher de chá de manteiga ghee
- 1 colher de chá de de canela ou mix de temperos (pumpkin spice)
- Adoçante (opcional)
Modo de preparo
Prepare o café coado, acrescente o óleo de coco, a manteiga ghee e a canela.
Bata tudo em um mixer ou liquidificador e acrescente o adoçante se quiser.
Beba ao acordar ou antes de treinar.
