Quem sabe se acolher...

Por que no dia a dia nos tornamos alvo de nossas críticas e cobranças mais ferozes? Ou, então, depositamos expectativas, frustrações ou desejos que são nossos nos ombros de outra pessoa? Sem falar nas vezes em que esperamos que venha do outro o apreço que não conseguimos direcionar a nós mesmos. “Todos esses problemas clássicos podem ser o reflexo da falta de amor-próprio. Quando esperamos que o reconhecimento e o amor venham apenas do outro, construímos um relacionamento baseado em expectativas, normalmente, frustradas. Por isso é importante falarmos sobre essas questões para podermos nos aceitar e nos entender melhor”, afirmou o rabino Nilton Bonder no programa Janela para o Conhecimento, série de entrevistas, palestras, workshops e debates gratuitos promovidos pela Unibes Cultural, em São Paulo.

Segundo Bonder, devemos assentar nosso templo interior sobre bases vigorosas. E, para tanto, não há outro jeito senão fortalecermos nossa autenticidade, dando atenção e acolhendo aspectos e características vitais para a nossa essência e também nosso lado obscuro, menos resolvido. “A autenticidade é o oposto da baixa autoestima. Ela é a nossa casa no mundo, um lugar onde podemos ser nós mesmos”, define.

O problema, destaca ele, é que nos preocupamos demais com o julgamento alheio. E muita gente acaba se deixando dominar por aquele lado sombrio que nos diz: “Esquece, para você não vai ter, pois você não é merecedor. É ‘menos’”. “Se deixamos isso acontecer, apodrecemos por dentro. Esse tipo de pensamento traz uma alta toxidade; deixa de alimentar ao invés de nutrir nosso ser”, alerta Bonder e, na sequência, enfatiza: “Todos nós temos merecimento porque não deixamos de pertencer à ordem maior, de fazer parte do todo. Jamais podemos nos desqualificar, nos colocando no lugar do ‘menos’”. Nessas horas, ele indica, o autoacolhimento amoroso deve sussurrar em nossa alma: “Você está dentro. Ninguém está fora, porque todos pertencem”. No máximo, pondera o rabino, podemos derrapar

aqui e ali, mostrar de vez em quando nosso pior lado. “Devemos parar aí e tentar fazer melhor da próxima vez”, aconselha.

Desse exercício de autoaceitação vem a segunda lição. “Se sabemos nos acolher amorosamente, também somos capazes de fazer isso com o outro”, encoraja. Nesse sentido, temos que nos manter vigilantes, depositando a atenção em nosso interior, recomenda o mestre. “Quer se amar? Então seja uma pessoa que sente, que observa as coisas com o coração e pulsa com a vida, acolhendo os próprios sentimentos, sem sentir vergonha deles. Esse é o lugar do amor-próprio”, ensina o rabino.

Quanto mais formos capazes de validar nossa unicidade, mais nos tornaremos permeáveis ao mundo e às pessoas como elas são. E, quanto mais plural e diverso o planeta for, mais harmonia teremos à nossa volta. Esse é o trajeto da evolução, segundo Bonder. “Se a gente se amar, vamos conseguir produzir muito mais pluralidade e diversidade no mundo. Acredito que estamos nesse caminho”, aponta o religioso.

Graduado em engenharia mecânica pela Universidade de Columbia e doutor em literatura hebraica pelo Jewish Theological Seminary, ambos em Nova York, o rabino gaúcho Nilton Bonder é líder espiritual da Congregação Judaica do Brasil e presidente do Instituto Superior de Estudos da Religião (ISER), no Rio de Janeiro. É autor de dezenas de livros, entre eles, a série A Cabala da Comida, do Dinheiro e da Inveja, A Alma Imoral (adaptado para o teatro), Segundas Intenções e Tirando os Sapatos, todos pela editora Rocco. Também atua como palestrante, professor, consultor e pesquisador. É internacionalmente reconhecido como pensador nas áreas de humanismo, filosofia e espiritualidade. niltonbonder.com.br