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Receitinha gostosa para fazer antes do treino – Instagram/ @ameliawhitaker

O chocolate é comumente visto como o vilão das dietas, mas ele não precisa mais ter essa fama.

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Aos chocólatras de plantão, a influenciadora digital e empresária Amelia Whitaker ensinou uma receita bem simples de um Smoothie de Cacau vegano e nutritivo, que não tem adição de açúcar, e ainda é extremamente saudável — com aquele gostinho de chocolate que todo mundo ama!

Confira:

Ingredientes

– 1 banana congelada 
– 1 copo de bebida vegetal de chocolate
– 1 colher (sopa) de pasta de amendoim sabor chocolate 
– 2 colheres (sopa) de maca peruana 
– 1 scoop de proteína vegetal 
– 3 tâmaras

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Para preparar, é só bater todos os ingredientes em um liquidificador e servir geladinho!

smoothie de cacau vegano e nutritivo
Instagram/ @ameliawhitaker

 

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