Prático e saudável! Veja como preparar bolo de banana fit usando apenas 4 ingredientes
O sabor da banana ainda será responsável por adoçar a receita; confira o passo a passo
Se existe alguma fruta que os brasileiros sempre têm em casa, essa fruta é a banana. Não é atoa que esse ingrediente é, por muitas vezes, protagonista de diversas sobremesas, como bolos, panquecas e tortas.
Hoje, nós da Bons Fluidos vamos mostrar para vocês como preparar um bolo feito com a fruta, utilizando apenas quatro ingredientes. Sim, é possível! Além de prático e acessível, esta sobremesa fit não leva açúcar ou mesmo farinha de trigo. Quer ver como preparar? Confira o passo a passo abaixo:
Ingredientes:
- 4 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo:
Comece amassando três bananas em um recipiente. Em seguida, acrescente os dois ovos e a aveia. Mexa com um garfo ou fuet até incorporar os ingredientes. Por fim, adicione também o fermento em pó e misture até incorporar todos os ingredientes. Neste momento, se você quiser, ainda pode acrescentar uma pitada de canela em pó.
Agora, transfira a massa para uma forma untada com manteiga e leve para o forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos. Passado o tempo, espere o bolo esfriar, desenforme e sirva.
