Qual dos leites é melhor para você? Conheça os mais populares e escolha o mais adequado para sua saúde
O leite de castanhas fornece energia e atua na saúde dos nossos músculos e ossos; confira
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Independente da idade, o leite é um alimento, comumente, presente em várias fases da vida.
Desde o leite que é dado para os bebês na amamentação até as mais diferentes versões animais e vegetais, a bebida nutre e hidrata o nosso organismo em distintas fases, oferecendo substâncias essenciais, como cálcio e outros sais minerais que fortalecem e desenvolvem o corpo.
Há 10 anos, você tinha apenas alguns tipos de leite para escolher, porém, hoje, à medida que mais e mais pessoas abandonam os laticínios para uma dieta baseada em vegetais, as opções são abundantes.
Você sabe quais são os mais adequados para você? Nós te ajudamos a escolher!
