Afirmações positivas pela manhã, gratidão e coração aberto: ”Renove-se a cada amanhecer”
Marina Repetto nos relembra, no texto de hoje, que somos os artistas da nossa vida e podemos colorir nossos dias todas as manhãs… Só depende de nós
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O sol sempre volta a brilhar no céu para nos lembrar que sempre é possível recomeçar e encontrar uma luz ao final do túnel. A vida é feita de ciclos e tudo está em constante mudança – e nós somos partes fundamentais dessa grande roda. A maneira como começamos o dia é muito importante e tem total influência na energia que cultivamos durante o dia, e algumas práticas nos ajudam a elevar a vibração e sintonizar em uma alta frequência vibratória.
Começar o dia com um agradecimento é uma ótima forma de colorir o dia. A gratidão, além de tornar o que temos em suficiente, tira o espaço da reclamação e nos faz perceber muitas bênçãos que se escondem no caminho, abrindo novas oportunidades para sentirmos uma felicidade autêntica e genuína.
+++ Intuição: a vida fica melhor quando utilizamos essa sabedoria divina a nosso favor
“Temos a autonomia para sermos os artistas e decidir qual a energia queremos trazer pro nosso dia”
Uma das grandes chaves para encantar-se com o desdobrar da vida, é cultivar olhos que se renovem a cada amanhecer, sem deixar que a rotina maçante tire toda a beleza e o frescor que viver um novo dia traz. Acordamos e nos deparamos com uma folha em branco, e temos a oportunidade de pintá-la de acordo com o nosso próprio desejo. Dessa maneira, podemos entender como o nosso estado interno determina as marcas que fazemos no mundo. Temos a autonomia para sermos os artistas e decidir qual a energia queremos trazer pro nosso dia.
PRÁTICAS DE AUTOCUIDADO PARA A VIDA:
Algumas práticas de autocuidado podem interferir positivamente e nos incentivar a criar dias mais leves e prazerosos. Fazer alguns minutos de respiração consciente, beber um copo de água logo ao acordar, escrever alguns motivos pelos quais você é grato e dizer afirmações positivas em voz alta criam um ambiente interno propício para o desenrolar de um ótimo dia, reduzindo sintomas de estresse e ansiedade e aumentando a energia e o equilíbrio emocional.
Exercer e aumentar a nossa sensibilidade para com a vida nos permite enxergar o mundo de uma forma diferente. O mesmo caminho que passamos todos os dias pode ganhar novas cores diante de novos olhos. As mesmas flores podem se tornar mais vivas se cultivarmos mais cores dentro de nós. O mundo se torna diferente quando você se torna diferente, e esse entendimento muda tudo!
Muito tem se falado sobre a importância do autoconhecimento… Mas como chegamos a ele? A essa resposta que Marina Repetto, nutricionista (do corpo e da alma) e especialista em Ho’oponopono, nos guiará em sua coluna aqui na Bons Fluidos Digital todas as sextas-feiras.
