Suco de apenas três ingredientes ajuda a reduzir açúcar no sangue; aprenda a fazer
A combinação entre espinafre, pepino, maçã verde e outros ingredientes com nutrientes para pessoas com problemas relacionados à produção de insulina
Você já ouviu falar em Ouro Verde? A combinação entre espinafre, pepino, maçã verde e outros ingredientes com nutrientes para pessoas com problemas relacionados à produção de insulina. Sendo assim, resolvemos te ensinar uma receita de um suco e os benefícios do mesmo. Veja abaixo:
Benefícios do suco com Ouro Verde
De acordo com o site ‘Mejor con Salud‘, o pepino possui flavonoides e vitaminas que podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Já o espinafre é rico em vitaminas A, C, E e K, enquanto a maçã verde fornece fibras e compostos antioxidantes.
Ingredientes
- Seis folhas de espinafre
- 20 gramas de pepino
- 30 gramas de maçã verde
- 250 ml de água
Preparo do suco
Lave e corte os ingredientes, retirando o miolo. Misture tudo no liquidificador com a água até ficar homogêneo. Beba o suco de duas a três vezes por semana. Porém, consulte um profissional para cuidar da sua saúde.
