Revigorante! Aprenda a fazer um sachê de banho energético e perfumado para pendurar no chuveiro
Veja como é fácil usufruir dos benefícios dos banhos aromáticos no chuveiro, sem a necessidade de banheira
Você não precisa ter uma banheira em casa para tomar um banho de ervas relaxante e perfumado!
As ervas aliadas a água morna no banho exalam excelentes aromas capazes de relaxar e tratar disfunções como a ansiedade e depressão, no entanto, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, é possível usufruir destes benefícios energéticos durante um simples banho de chuveiro.
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Os banhos aromáticos no chuveiro tem ganhado cada vez mais adeptos por conta da praticidade. Basta pendurar as ervas que deseja próximas à saída de água. Desta forma, os aromas e ativos contidos na planta são liberados no ar, criando um ambiente naturalmente calmante.
Veja como fazer um banho de ervas no chuveiro:
Materiais:
- 30 g de sal marinho
- 30 g de alecrim
- 30 g de tomilho
- 30 g de eucalipto
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda
- Saquinho de tecido fino
Como fazer:
Macere todas as ervas com o sal marinho e acrescente as gotas de óleo essencial.
Misture bem os elementos e transfira para dentro do saquinho de tecido.
Pendure o saquinho embaixo da saída de água do chuveiro e deixe que a água caia sobre as ervas.
Tome um banho morno de no máximo 20 minutos.
