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Como introduzir alimentos aos bebês e cuidar para que eles tenham gostos saudáveis?

A maneira como introduzimos crianças à alimentação é fundamental para seus crescimento e desenvolvimento, afirma nutricionista

Como introduzir alimentos aos bebês e cuidar para que eles tenham gostos saudáveis?
Como introduzir alimentos aos bebês e cuidar para que eles tenham gostos saudáveis? – Freepik

Uma boa alimentação é a chave de uma vida saudável e feliz. E esse processo deve ser iniciado desde o começo da vida, passando por todas as fases de conhecer os alimentos, desde a amamentação até a introdução aos alimentos, visando o melhor desenvolvimento para a criança.

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Um levantamento do Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani) de 2019 apontou que menos da metade das crianças brasileiras (45.7%) recebem amamentação exclusiva até os 6 meses. Além disso, 10% das crianças menores de 5 anos já estão em sobrepeso. Demonstrando que existe, atualmente, a falta de conscientização a respeito da alimentação infantil.

Alimentação da mãe, durante a gestação, influencia no desenvolvimento do bebê

Segundo a especialista em nutrição do Projeto Pigmeu, Renata Riciati, a alimentação dos filhos tem grande influência em seu desenvolvimento. “É importante entender como a alimentação da mãe durante a gestação pode causar impactos positivos ou negativos tanto no desenvolvimento como no crescimento do bebê. Uma mãe bem nutrida é igual a um bebê bem nutrido, já uma mãe desnutrida vai fazer com que haja um déficit no crescimento e no desenvolvimento desse bebê”, explica.

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